Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1008 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Ovo, Pão Francês, Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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