Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 37,41g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café (Infusão), Morangos, Pão. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Abendessen: Tangerina, Pão Integral, Ovo Poché, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrceduardo23's Gewichtsverlauf
|