Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 346,12g.
Frühstück: 紅茶, 無糖豆漿, 漢堡包. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 白蘿蔔, 貢丸, 茼蒿, 炒花菜, 油飯. Abendessen: 蘋果, 蘿蔔糕. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜水. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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