Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 104,96g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 64,35g.
Frühstück: Dawtona Passata, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Snacks/Sonstiges: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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