lostpoison's Notizen, 05 Jan 19

Günaydın Lost🤗 

Günaydınlar tuly0509 :)) nasılsın iyimisin? 

Iyiyim Tesekkurler, sen nasilsin dondurma canavari😄😄Bitti mi antreman😄 

Haftasonları gitmiyorum artık programı değiştirdim 5 gün hafta içi sadece, toparlanamıyorum iki gün dinleniyorum. Diyete başlayacağım artık ona hazırlıyorum kendimi :) ne kadar Zor geliyor bi bilsen :)) 

Ahahah🤣 Yaparsin sen😄 Dondurma yememen lazim ama🤣 

Yılbaşı gecesi yemiştim en son hemde baya bi yemiştim, daha doğrusu o hafta sonu ayarı baya kaçırmıştım 3 gün boyunca, 1 Ocak sabahı tartıda aç karnına 89 kg gördüm :) anca toparladım bu güne. 4,5 kg ödem ve besin artığı 4 günde gitti. Bu haftada hiç aburcubur ve dondurma yok, 2 Şubat ta da diyet başlıyor 78-80 e kadar devam. Haftada 500 gr versem 2-3 ay sürecek gibi 

Sende alkol de yok bir de alkol olsa odemin kralini gorursun Gokhan🤣🤣🤣 Ben mumkun oldugunca kaciyorum alkollu ortamlardan...Dun dogumgunu vardi onumden pastalar borekler kekler çorekler alkol🤣 Yemedim de icmedim de 🤣  

Senin iraden de acaip kuvvetli, takdir ediyorum 🙏 dizginleri bırakmıyor koyvermiyorsun çok önemli bir karakter özelliği 

Birakmamam lazim Gokhan'cigim😊 Alkolle biliyorsun cok aram yok özel gecelerde yilbasi dogumgunu mumkun oldugunca minumum...Meyveyi de biraktim 4 gun olacak bakalim ne hale gelecegim🤗 Soz konusu irade ise senin verdigin kilolarin yaninda benim verdigim 14 kg sözu bile olmaz🤣 

Oh birbirimizi yağlayalım :)