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Un pasito pa la te y otro pa tras!!.
Buenos días. Hoy he intentado hacer ejercicio pero después de mi paso de ayer por la fisio (tengo cuello y espalda como un peñón), no he podido terminar los ejercicios, 😢.
Ayer no me pasé con las comidas, estuve todo el día activa, mis ejercicios, pero la cena aunque muy ligera fue muy tarde,
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 8,73g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Fresas, SPAR Queso Crema Light, SPAR Tortitas de Arroz, DIA Leche Desnatada, Infusiones. Mittagessen: Cerveza Normal, Pollo a la cerveza. Snacks/Sonstiges: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Agua del Grifo. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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