Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
101,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 190,14g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Икра Лососевая, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Мандарины, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке). Mittagessen: Скатерть-самобранка Черешня в Сиропе, Чай, Сало, ITLV Маслины с Косточкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фасоль (без Соли, Отварная), Мираторг Цыпленок Табака, Сливочное Масло, FanFan Багет с Чесночным Маслом, Вода (в Бутылке). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Швейцарский Сыр, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Скатерть-самобранка Черешня в Сиропе, Милка Шоколад Клубника со Сливками. mehr...
|
|
3212 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|