Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 220,84g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Milram Edamer, Gut & Günstig Lachsschinken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: REWE Gnocchi, Escal King Prawns, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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Hallo,
Sport absolviert 💪👍
guten Tag und Wochenende für Alle
05 Jan 19 vom Mitglied: okieh25
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okieh25's Gewichtsverlauf
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