Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten), Steamed Bun. Mittagessen: Soybean Curd, Meatless Fish Stick, Salmon Cake or Patty, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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santychen's Gewichtsverlauf
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