|
Oh heck yeah!
First week has been tough, balancing 12 hour workdays and trying to eat well while on the road but it’s paying off.
|
84,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 26,34g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sugar, Hy-Vee Essentially You Vanilla Almond. Mittagessen: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Great Value Chick Peas, Frigo Light String Cheese, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Abendessen: Birds Eye Zucchini Lentil Pasta Original, Hunt's 100% Natural Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Mixed Berry. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Betheroo's Gewichtsverlauf
|