Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 136,20g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 227,34g.
Frühstück: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bauducco Torrada Salgada, Sadia Patê de Presunto. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coxinha de Festa. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Torta Alemã. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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