Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Whole Milk, Sugar, Coffee. Mittagessen: Deep River Snacks Aged Cheddar Horseradish Potato Chips, Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub. Abendessen: Harp Lager, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Chili's Steamed Broccoli, Deep River Snacks Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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