Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
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1442 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Mixed Whole Grain Bread (Sw Style), apple, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Tillamook Swiss, Black Bean Burgers. Abendessen: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Butter, Schwarzbrot, Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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