Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 208,16g | Kohlh: 23,54g.
Frühstück: Cebollas, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Covadonga Queso Panela. Mittagessen: Huevo, Mantequilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Mantequilla, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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