Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2508 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 227,75g.
Frühstück: coffee, frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Organic Soft Multigrain Bread, Butter, poached egg. Abendessen: Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Red Table Wine, Stella Artois Lager, McVities Hobnobs, Sunsweet Prune Juice. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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