Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1033 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Clementines, Egg, Beatrice 0% Skim Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest Prairie Bran. Mittagessen: Chicken Vegetable Soup, Clementines, Brunswick Sardines in Spring Water, Dole Sweet Kale Salad Kit. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Pot Pie, Pears, President's Choice Frozen Kale, Cooked Celery, Gala Apples. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Schneeschaufeln - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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