Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 182,10g.
Frühstück: 麥香 紅茶, 總匯三明治, 炒麵. Mittagessen: 煎雞蛋, 青花菜, 炒青菜, 燒鴨, 全家 咖啡拿鐵. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片（勁辣香蟹）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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