repafjh's Notizen, 06 Jan 19

repafjh's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019

48 kg Bisher verloren: 20 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2019:

1341 kcal

Fett: 33,39g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 214,24g. Frühstück: Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis), Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. Mittagessen: Putih Telur Matang, Nasi Merah. Abendessen: Nestle Nestum. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Nestle Nestum. mehr...

1177 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 0,9 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

repafjh's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

repafjh's Notizen, 06 Jan 19

Einen Kommentar abgeben

repafjh's Gewichtsverlauf