Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 252,30g.
Frühstück: 泰山 十穀寶, Costco 奇亞籽, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 雞蛋(整個), 泡菜, 蓮藕, 絲瓜, 花椰菜, 十全 味噌, 旭家 蒟蒻, 味王 紫菜湯, 玉米. Abendessen: 素食蔬菜湯(加水翻熱), 滷蛋, 滷肉飯. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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