Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 107,62g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 121,68g.
Mittagessen: 木瓜牛奶, 奶茶, 泰山 蜂蜜氣泡水, 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 炸雞排. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
開合跳 - 2 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, 高抬腿 - 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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miss21176's Gewichtsverlauf
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