Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
535 kcal
|
Fett: 18,79g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 29,59g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Мистраль Отруби Овсяные, Хороший День Молоко 2%, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nutiva Семена Чиа, Льняные Семена, Хороший День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kisakiska's Gewichtsverlauf
|