Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 80,46g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 232,14g.
Frühstück: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé. Mittagessen: Galette des Rois, Simplement Bon et Bio Riz Basmati, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Carrefour Rôti de Porc. Abendessen: Pain Complet, Aldi Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Raisins Secs (sans Pépins), Olives Vertes, Semoule Cuite, Rôti de Porc, Fromage de Chèvre, Endive. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Bonbon Dur. mehr...
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Zunahme von 46,2 kg pro Woche
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