Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4126 kcal
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Fett: 163,30g | Eiw: 145,84g | Kohlh: 382,87g.
Frühstück: Café, Almendras, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Café. Mittagessen: Vermut, Ensalada de Atún, Tomates, Patatas Fritas. Abendessen: Buitoni Pizza Funghi. Snacks/Sonstiges: Almendras, Lay's Campesinas, Vermut, Almendras, Almendras. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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