Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 77,79g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 233,95g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Творог 5%, Замороженная Вишня, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 2,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Чеснок, Оливковое Масло, Морковь, Махеев Кетчуп Томатный, Баклажан, Лук, Мелькруп Чечевица. Abendessen: Осьминог, Лимонный Сок, Кальмар, Петрушка, Пекинская Капуста, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Аристей Сыр Фету Мягкий, Полоцкие Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|