Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 10,32g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Mittagessen: Jellybeans, Nero d'Avola, Zucca, Patate al Forno, Spigola. Abendessen: Schweppes Tonica Zero, Pomodori Ciliegini, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Gelco Goleador, Monster Energy Ultra, Vino Bianco da Tavola. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 17 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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