loregg07's Notizen, 06 Jan 19

hazlo bien y lo tendrás bien solía decir mi abuela Elvira....hoy día de reyes un recuerdo para ella y todas las maravillosas abuelas de este mundo...❤❤

78,1 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1001 kcal

Fett: 33,31g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 96,57g.   Frühstück: Froiz Pan Sandwich con Cereales, El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Mandarina, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa. Mittagessen: Factura con Crema Pastelera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Hacendado Guisantes Congelados, Cebollas, Maíz Dulce, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pimiento Rojo, Huevo. Abendessen: ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Quesilete Quesitos Light, Clara de Huevo, Huevo. mehr...