Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Thomas' Bagel Thins - Plain. Mittagessen: Kraft Mayo with Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Kroger Sweet Pickle Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Bob Evans Macaroni & Cheese, Zoodles, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tiffany1908's Gewichtsverlauf
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