Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 343,77g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kiwi, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Äpfel, Seeberger Balance-Fruits, Clementinen, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Feigen. Mittagessen: REWE Reiswaffel, Linzertorte. Abendessen: Putengulasch, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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