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Vor dem Training
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 58,56g.
Frühstück: Mohnbrötchen, Weizenbrötchen. Abendessen: Kräuterfrikadellen mit Tomaten-Gurken-Salat. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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