Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 78,80g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 134,76g.
Mittagessen: McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu). Abendessen: Ispanaklı Börek, Kızarmış Sulu Hamurlu Balık, Peynirli Poğaça. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Çay (Demlenmiş), Mürdüm Eriği, Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnlatAbla's Gewichtsverlauf
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