Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 134,47g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Risoles, Fried Egg without Fat, Lele Goreng, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Mittagessen: Cooked Fish, Fried Egg, Lele Goreng, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bananas, Bananas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
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