Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 40,37g.
Frühstück: 台畜 培根, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 花菜, 高麗菜, 維力 維力炸醬, 名廚美饌 蒟蒻雪麵, 煮熟的雞蛋白, 7-11 義式風味香草烤半雞. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
開合跳 - 2 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, 高抬腿 - 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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miss21176's Gewichtsverlauf
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