29.4%,裸重。
58,4 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2019:
1373 kcal Fett: 87,26g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 32,96g.   Frühstück: 網友黑芝麻吐司. Mittagessen: 豬排骨, 菜脯蛋, 炒花菜, 炒空心菜, 炒高麗菜. Abendessen: 泡菜, 茼蒿, 地瓜葉, 黃豆芽, 雞大腿. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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