Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 低脂牛奶, 香蕉, 水煮蛋. Abendessen: 家樂福 小番茄, 芭樂, 芭樂, 蘋果, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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