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莫名重了0.7公斤......
這星期要好好節制一下了。
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: 7-11 御飯團. Mittagessen: 便當. Abendessen: 泡菜, 曲奇餅, 牛肉乾, 疙瘩湯, 滷肉飯. Snacks/Sonstiges: MP 乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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