Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 89,09g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 258,57g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata, Torku Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Domatesler, Lor Peyniri. Mittagessen: Sütlaç, Kısır, Fırın Makarna, Sulu Köfte, Yörükoğlu Ayran, Mercimek Çorbası, Ekmek Kırıntıları. Snacks/Sonstiges: Bim Kavala Bademli Kurabiye, Kırmızı Şarap, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata, Ayçiçek Yağı, Saban Cin Mısır, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisgider's Gewichtsverlauf
|