Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 228,85g.
Frühstück: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Silueta Pan Molde Integral 100% Natural. Mittagessen: Emperador a la Plancha, Champiñones Portobello, Champiñones, Caldo de Carne. Abendessen: Valor Chocolate a la Taza, Roscón de Reyes. Snacks/Sonstiges: DIA Tortita de Maíz con Chocolate Negro. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wondercris's Gewichtsverlauf
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