Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3329 kcal
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Fett: 139,57g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 351,70g.
Frühstück: Lor Peyniri, Eti Sütlü Çikolata, Çikolatalı Gofret, Un Kurabiyesi, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Ekmecik Çörekotlu Galeta, Yumurta Omleti, Keskinoğlu Piliç Sucuk, Namet Hindi Salam. Mittagessen: Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Bim Kavala Bademli Kurabiye, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata, Patlamış Mısır, Kırmızı Şarap, Ayçiçek Yağı, Eti Sütlü Çikolata, Torku Pötibör, Centro Beyaz Çikolatalı Gofret, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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