Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 19,53g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 33,91g.
Mittagessen: 洋蔥, 四季豆, 雞胸肉, 小黃瓜, 高麗菜, 水煮蛋. Abendessen: 雞胸肉, 雞蛋, 四季豆, 秀珍菇, 茼蒿. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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