Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Manzana, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Mittagessen: Huevo, Judías Verdes, Zanahoria, Quinoa. Abendessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Judías Verdes, Huevo. Snacks/Sonstiges: Campofrío Jamon Cocido, Biospirit Pan Alemán Tres Cereales. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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