Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 73,26g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 361,08g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Frischkäse Light, Aldi Prosciutto Cotto, Grüne Erbsen (Gefroren), Nudeln (Gekocht), Ja! Würfelzucker, Espresso. Abendessen: Pizza Margherita, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Haribo Quaxi. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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