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Soooo, Urlaub und Feiertage sind vorbei. Auf ein Neues! Wünsche Euch einen guten Wochenstart ! 😇👍🏻
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101,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 278,64g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Seeberger Balance-Fruits, REWE Bio Maiswaffeln, Getrocknete Feigen, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken, Clementinen. Mittagessen: Cocktailtomaten, Rote Paprika. Abendessen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Ready to Eat Frischer Salatmix Francesco. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Reiswaffeln Gesalzen, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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