Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 247,81g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Пшенная Каша с Тыквой, Ruta Арахисовая Паста , Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Горбуша Соленая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Соевый Соус, Перловка, Уха. Abendessen: Джемы и Варенья, Черная Смородина, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Горбуша Соленая, Икра Красная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест-Литовск Сметана 15%, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Raffaello Конфеты, Зеленый Чай, Киви, Мандарины, Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|