Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 40,13g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Гарнец Мука Рисовая, Евроопт Груша Конференция, Сушеный Инжир, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Мелькруп Чечевица, Махеев Кетчуп Томатный, Лук, Чеснок, Баклажан, Морковь, Оливковое Масло. Abendessen: Дижонская Горчица, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|