Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3527 kcal
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Fett: 117,27g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 236,99g.
Frühstück: Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo, Café. Mittagessen: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Vermut, Aceitunas. Abendessen: Aperol Spritz, Vino Tinto de Mesa, Carrefour Parrillada de Verduras, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Patatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Queso Manchego, Vermut, Café, Vermut. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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