|
:-( , с утра было 52,2, а после обеда 52,8.
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 222,50g.
Frühstück: Ашан Миндаль Сушеный, Фрау Марта Ананасы Кусочками в Сиропе, Ehrmann Йогурт 0,3%, Красная Цена Творог 9%. Mittagessen: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Край Каравай Хлеб Тостовый, Суп с говядиной. Snacks/Sonstiges: Молочный Коктейль, Каждый День Торт Йогуртовый, Каждый День Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
А вы ничего не пьёте и не едите до обеда ?
07 Jan 19 vom Mitglied: Логинова Дарья
|
После завтрака и до обеда ать только воду, а все остальное чай и молочные коктейли на полдник
07 Jan 19 vom Mitglied: ralina3
|
07 Jan 19 vom Mitglied: Логинова Дарья
|
Дарья, нет не хочу. А что я делаю не так?
07 Jan 19 vom Mitglied: ralina3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ralina3's Gewichtsverlauf
|