Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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84 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Kerupuk Asin, Bango Kecap Manis, Kikil, Nasi Putih, Pisang Molen. Abendessen: Sambal Goreng, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ameymey's Gewichtsverlauf
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