Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 11,87g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 37,30g.
Mittagessen: Erbsen und Möhren (Gefroren), Schweinefilet, Aldi Rinderfilet. Abendessen: Karotten, Zucchini, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke. Snacks/Sonstiges: Smiley's Hähnchenbrustsalat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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