Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2012
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164,5 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2012:
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1565 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Mittagessen: Lunch to Go (StarKist Foods) Albacore. Abendessen: bacon, egg, blue plate, wheat tortilla low carb. Snacks/Sonstiges: Special K Pastry Crisps - Strawberry, pure protein caramel, Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Big Orr's Gewichtsverlauf
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