Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 151,39g.
Abendessen: Kubis, Rempeyek, Labu Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur Puyuh, Salak, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Cilok. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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melidawiradz's Gewichtsverlauf
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